Hochsensibel & Overthinking
Ehrlich. Persönlich
Reis waschen vor dem Kochen: Warum das wichtig ist
So gelingt Dir lockerer Reis, das bringt Waschen vor dem Kochen für Stärke und Arsen, und wann Du es lassen kannst.
Bloggen ohne Social Media: Was passiert dann?
UBloggen ohne Social Media: Erfahre, was passiert, wenn Du auf Algorithmen verzichtest und welche Wege Deinen Blog trotzdem sichtbar machen.
Pinterest Analytics entschlüsselt: Was wirklich zählt
Entdecke, wie Du Deine Pinterest-Analytics richtig liest und erkennst, welche Zahlen für Deinen Blog-Traffic wirklich zählen.
Hochsensibel – Haltet bitte die Welt an
Hochsensibel und ständig überfordert? Erfahre, warum Dir alles zu viel wird, wie Du Reizüberflutung begegnest und Deine Sensibilität als Stärke nutzt.
Shakshuka im Airfryer für eine Person
Shakshuka aus dem Airfryer: würzige Tomatensauce, pochierte Eier, Feta. Fertig in 25 Minuten. So gelingt Dir das Rezept für eine Person.
Kasein-Unverträglichkeit: Mein Weg zurück
Wenn man der Kasein-Unverträglichkeit mit einer Desensibilisierung begegnen möchte: Hinweise, Tipps und Erfahrungen zum besseren Gelingen.
8 Gedanken, die nur hochsensible Menschen kennen
8 Gedanken, die nur hochsensible Menschen kennen. Ich teile aus eigener Erfahrung, was hinter dem intensiven Erleben steckt und wie Du es als Stärke lebst.
Welche Themen mich bewegen
Als Blogger aus Leipzig schreibe ich über das, was mich wirklich beschäftigt — persönlich, alltagsnah und ohne Hochglanz. Hochsensibilität und Overthinking prägen meinen Blick auf die Welt. Gesundheit begleitet meinen Alltag. Und Schreiben ist für mich mehr als ein Werkzeug — es ist eine eigene Ausdrucksform.
Gesundheit & Ernährung
Gesundheit, das sind hier Themen wie Ernährungsumstellung, Superfoods, Tipps und Hinweise für ein besseres, gesünderes Leben
Hochsensibel
Overthinking
Gedanken, die nicht abschalten. Analysen, die keine Ruhe lassen. Ich kenne das — und schreibe darüber